Comment arrêter de procrastiner ?

Comment apprendre à aimer quelque chose que tu n’aimes pas ?

Pas plus tard qu’il y a quelques semaines, je repoussais le traitement de certains contrats, parce que la compta ne me passionne pas, et c’était un excellent indicateur qui me permet de me dire “sois intelligent sur du long terme pour t’organiser à ce que quelqu’un d’autre qui aime le faire, le fasse”.

Et c’est valable pour tout. Il n’y a pas que ça, il s’agit aussi d’apprendre à lâcher l’exigence que tu as envers toi-même et d’identifier le déclencheur lié à l’action de la tâche.

Soit parce qu’il y a un fantasme derrière, soit parce que tu es réellement exigeant avec toi jusqu’à ce que ce ne soit pas productif.

Je vais t’aider à voir la beauté derrière les tâches que tu n’as pas envie de faire et je vais t’expliquer pourquoi tu ne passes pas à l’action à la vitesse que tu le voudrais.

Je reviens sur l’histoire de Michael Jordan, sur des notions de coaching et je te partage des anecdotes perso.

J’ai plusieurs messages à te faire passer à travers cet épisode de mon Podcast dont un qui est souvent oublié, c’est que, ce que tu reportes le plus, ce sont souvent les débuts de quelque chose.

À toi de clarifier ce qui est vraiment important pour toi et de relier ce que tu aimes le moins faire à ton rêve pour avancer.

Tu ne sais pas comment être plus motivé ?

Être plus créatif ? Être plus organisé ?

Parfois, le fait de ne pas être motivé peut-être source de douleur.

Et ce qui m’intéresse dans cette notion de motivation, c’est de savoir que souffrir pour un objectif qui a du sens pour toi, change, de façon hallucinante, ta perception de la douleur.

Trop de gens courent après un objectif qui n’est pas le leur… et ça me rend dingue de voir que certaines personnes souffrent de ça et persistent, sans avoir le courage de faire ce qu’ils aiment vraiment.

Dans cet épisode de mon Podcast, je reviens sur le principe de la motivation induite, je t’explique comment l’activer et pourquoi, c’est indispensable pour toi de t’en servir.

Je reviens sur un exemple concret de mon parcours et tu vas voir que ne pas écouter les autres et suivre ses rêves, crée des miracles.

Si tu n’oses pas encore faire ce que tu aimes, ce Podcast est fait pour toi.

Est-ce que tu as déjà culpabilisé de faire une pause ?

Perçois-tu la réussite comme étant un chemin acharné où tu dois quotidiennement faire beaucoup d’efforts ?

Je suis passé par là. Et en réaction à certaines croyances, mon comportement était différent.

J’avais cette habitude de scroller sur Instagram par exemple… alors que j’avais besoin de me reposer.

Quand j’ai changé d’état d’esprit, je me suis rendu compte qu’en m’accordant des temps de pause, du repos dans la journée, ma productivité est meilleure et je nourris ce besoin de me reposer.

Je me jugeais de regarder trop de films, car je m’étais construit cette image du mec qui réussit et qui ne regarde pas de films.

Et justement, dans cet épisode de mon Podcast, je t’aide à prendre du recul, à t’émanciper du regard des autres et à comprendre la valeur de l’apprentissage.

À toi de jouer !

Comment les autres te voient et te perçoivent ?

Comment être charismatique quand on est vulnérable ?

Ce sont des questions que je me posais.

Moins tu es charismatique, plus tu es recroquevillé sur toi-même et moins tu prends ta place.

Et j’ai compris au fil des années que, plus tu es à l’aise avec toi-même, plus tu seras charismatique.

Même en étant vulnérable. Au contraire d’ailleurs.

À travers cet épisode de mon Podcast, je t’aide à trouver l’équilibre entre ta vulnérabilité et ta confiance.

Je reviens sur des expériences qui m’ont fait grandir et sur des erreurs qui t’aideront je l’espère à faire passer ton leadership à un autre niveau.

Est-ce qu’on t’a déjà dit qu’il fallait 21 jours pour créer une habitude ?

Est-ce vrai qu’en 21 jours, tu pourrais changer une habitude ?

Et même éradiquer une habitude ?

Il y a une étude scientifique qui a été menée en vérification à cette idée des 21 jours.

Et il s’avère qu’il faut beaucoup plus de temps, en moyenne, pour qu’une nouvelle habitude devienne automatique.

Mais cela peut varier selon les profils, les personnalités de chacun, les motivations intrinsèques, leurs croyances, etc.

Ce qui est très intéressant là-dedans, c’est qu’on a tous nos propres stratégies qui favorisent l’installation d’une nouvelle habitude.

Il y en a qui marchent, d’autres non. 

Dans cet épisode de mon Podcast, découvre 3 astuces qui vont te permettre d’arrêter de galérer dans l’apprentissage d’une nouvelle habitude ;)

Est-ce que quand tu veux changer une habitude, tu veux tout changer d’un seul coup ?

C’est comme ci tu te retrouvais face à une montagne.

Et, d’après des études là-dessus, nous, êtres humains, nous ne sommes pas très bons pour ça.

C’est difficile de tout changer d’un seul coup.

C’est mieux d’y aller petit à petit et de manifester une motivation à la hauteur de nos actions.

Dans cet épisode de mon Podcast, je t’explique pourquoi c’est important de ne pas viser trop haut et les conséquences qu’il y a sur ton bien-être et tes résultats.

Parce que si tu te demandes un trop gros extrême, cela peut générer l’opposé.

Et je te prouve que ce n’est pas qu’une histoire de volonté de tenir une habitude sur le long terme.

Si le contenu t'a été utile, partage le à tes proches, ton entourage pour les aider à leur tour !

Est-ce que ton boss t’as fait une remarque que tu as clairement mal pris ?

Est-ce que tu t’es déjà demandé pourquoi tu réagissais comme ça ?

Tout est une histoire de perception et on se raconte tous des histoires.

J’aime bien me le rappeler et aussi le dire aux autres, à toi qui écoute cet épisode de mon Podcast parce qu’on a tous des réactions émotionnelles.

On a tous déjà mal pris une remarque, une critique et on s'est mis en mode "fuite".

Alors qu'en fait, il s’agit uniquement de nos perceptions, pas du fait.

Pour progresser et développer ton leadership, il faut réussir à voir la situation sous un angle nouveau.

Car dans toutes situations il y a de la richesse.

Il y a forcément un cadeau derrière un challenge, une opportunité de progresser derrière une critique.

Comment avoir le job de mes rêves ?

Comment oser aborder cette femme ?

Comment prendre confiance en moi ?

Quelle posture adopter pour aider mon entourage ?

Moi-même, je me suis posé ces questions.

C’est quand j’ai pris conscience qu’il était impératif d’oser croire que je méritais une vie plus grande que ce que j’imaginais, que mes ambitions ont vu le jour.

Je suis monté sur scène devant des milliers de gens et j’avais peur.

Quand j’y repense, j’étais timide, sans grande confiance en moi, et j’ai quand même osé faire une première vidéo dans le métro en affrontant le regard des autres.

C’est quand j’ai cru que j’étais quelqu’un de confiant que des choses magnifiques se sont manifestées dans ma vie.

Si, toi aussi, tu as envie de croire que ta vie va changer, alors cet épisode de mon Podcast est fait pour toi !

Je reviens sur ma rencontre avec Taïg Khris et sur des faits scientifiques qui illustrent suffisamment mes propos pour t’aider à passer à la vitesse supérieure et de croire en toi.

T’es-tu déjà demandé comment untel faisait pour être aussi bon dans ce qu’il entreprend ?

As-tu déjà eu envie d’avoir la vie de ton plus grand concurrent ?

Pourquoi continues-tu de te comparer à des choses qui te ne plaisent pas forcément ?

S’il y a bien une chose que je retiens, c’est que souvent, on se fixe des objectifs qu’on ne veut pas tant que ça… on se compare, on se demande pourquoi ceux qui nous inspirent avancent et pas nous…

Et en faisant ça, ton estime de toi-même baisse, tu ne te sens pas à la hauteur ou pas “assez bien”.

Souvent, les gens que j’accompagne et qui sont dans cet état d’esprit pensent que ce sont eux le problème.

La vérité et c’est ce que je t’explique à travers cet épisode de mon Podcast, c’est que ne pas être motivé ou procrastiné sur quelque chose te donne énormément de réponses.

C’est important que tu saches ce que tu veux vraiment, ce qui va réellement t’inspirer dans ta vie et t’apporter du sens.

Tu vas me dire, mais comment savoir que je me fixe un objectif qui n’est pas le mien ?

Si tu te poses la question alors écoute cet épisode de mon Podcast, il est fait pour toi !

Et si le contenu t'a aidé, partage le à tes proches et tes amis !

Comment fait cet entrepreneur pour réussir alors qu’il passe son temps sous les cocotiers ?

Si tu fantasmes sur ce quotidien d’entrepreneur qui travaille seulement 4h par jour, posé dans son hamac au bord de la mer, tu es au bon endroit !

Car ce qui est génial dans ce fantasme, c'est que ça te donne une indication que ce que tu es en train de faire n'est pas ce qui t'inspire véritablement !

Un fantasme c’est ce qui nous permet d’être conscient des contraintes de notre quotidien.

Es-tu heureux dans ce que tu fais ?

Es-tu aligné avec qui tu es ? Ce n’est pas si grave de prendre un chemin différent que celui dont tes parents rêvaient pour toi.

Tu ne dois pas laisser tes proches diriger ta vie.

Dans cet épisode de mon Podcast, je te prouve que tout le monde peut être heureux, faire ce qu’il aime et faire partie du top 0.0001%, même toi.

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