As-tu peur d’être rejeté ?

Es-tu en colère quand tu n’as pas l’attention que tu espérais ?

Est-ce que tu as peur d’être critiqué / jugé ?

Moi aussi je me suis posé ces questions.

J’ai lutté, j’ai été en colère contre moi-même et mes réactions étaient fortes émotionnellement quand je recevais une critique.

J’en avais vraiment marre !

Puis j’ai compris quelque chose, je me suis rendu compte que chaque situation que je vis est une ressource supplémentaire pour me faire grandir.

Qu’embrasser les moments pourris autant que les moments de joie, cela me permet de trouver mon équilibre intérieur. Car l’illusion, c’est de se dire que tu gagnes plus en étant valorisé et que tu perds plus en étant critiqué.

Dans cet épisode de mon Podcast, je te montre qu’être critiqué a du sens, je t’aide à développer ton leadership et à prendre conscience que c’est quand tu transcendes tes perceptions que ta vie peut changer.

Transformer ses propres difficultés en opportunités, c'est bien, les transcender et agir en étant aligné avec soi, c'est mieux. À toi de trouver ton équilibre et augmenter ton niveau de jeu !

Est-ce que tu te demandes parfois si tu vas y arriver ?

Pourquoi tu as si peur de réaliser tes objectifs, tes rêves ?

Ou encore pourquoi tu t’auto-sabotes ?

Et si la peur t’était utile et te servait dans l’accomplissement de tes rêves ?

Et si l’auto-sabotage était juste un indicateur que tu ne vas pas forcément dans la bonne direction ?

Dans cet épisode de mon Podcast, je t’explique concrètement comment la peur peut servir tes objectifs.

À travers l’exemple de mon premier TED ou bien de mes premières interview en anglais, je te livre les astuces pour accepter cette peur et l’utiliser à TON service !

Est-ce que dans ta vie, tu souhaites être capable de mieux planifier ? Avoir plus d’intuition ? Mieux réguler tes émotions ? Être plus créatif ? Être en capacité d’embarquer les gens avec toi ?

Souvent, on se crée des scénarios ou on se monte la tête avant même de vivre le moment.

C’est dans ces cas-là qu’on est dans la réaction et que l’amygdale s’active. Je suis sûr que toi aussi, tu t’es déjà retrouvé dans ce genre de situation ou tu crains le danger, tu as peur que les choses se déroulent mal ou pas comme tu l’imaginais.

Moi aussi, j’ai traversé cet état et à travers mes recherches en neurosciences, je t’explique dans cet épisode de mon Podcast comment devenir le toi qui t’inspire.

Je reviens sur le rôle majeur de l’amygdale dans tes prises de décisions et ton passage à l’action.

Je t’aide à comprendre pourquoi et comment créer l’espace pour gérer ces situations qui te font peur.

Je te partage les bonnes questions à te poser pour avancer vers ce qui est vraiment important pour toi et transcender ton illusion de danger en opportunité.

Est-ce que tu te demandes parfois si tu vas y arriver ?

Ou encore ce que tu vas devenir si tu ne vas pas au bout de ton projet ?

Ne sous-estime pas ta capacité de réussite, car en vérité, on ne sait pas soi-même ce qu’on est capable de faire ou non.

C’est juste un truc de dingue comment tu peux changer ta vie sur 10 ans.

Rien qu’avec le pouvoir des petites actions, autrement appelé la théorie des petits pas, tu peux atteindre tes objectifs que tu pensais inatteignables.

C’est fou le nombre de personnes qui ne prennent pas conscience de leur plein potentiel.

C’est pour ça que je te livre mon expérience, mes échecs et surtout des clés concrètes qui vont t’aider à passer à l’action vers ce qui est vraiment important pour toi.

Les gens pensent qu’il n’y a que les réussites qui t’ouvrent des portes... mais la réponse n’est pas là.

Et je t’explique pourquoi dans cet épisode de mon Podcast.

Combien de fois as-tu eu envie de te libérer de tes peurs pour aborder cette personne qui te plaît, tourner cette vidéo, pratiquer ce sport ou prendre la parole en public ?

Est-ce que tu as parfois du mal à sortir de ta zone de confort alors que tu meurs d’envie de faire cette chose qui te passionne ?

Il y a des expériences que j’ai voulu tenter qui ont cartonné et d’autres qui ont échoué.

À travers cet épisode de mon Podcast, je reviens sur mon one-man-show qui m’a particulièrement marqué parce que je n’étais pas du tout préparé et c’était impossible de bosser dessus en amont.

J’étais dans ma zone de panique et j’étais effrayé d’affronter l’une de mes plus grandes peurs.

J’avais ce truc en moi où je me disais “Si je réfléchis trop, je vais abandonner. Donc, je ne me laisse pas le choix”.

Finalement, ça a été un exercice de dingue qui aujourd’hui me sert énormément dans mes séminaires et conférences.

Alors à ton tour, va conquérir tes peurs, nourris-toi de tes échecs et challenge-toi pour croître vers une meilleure version de toi-même.

Tu as tendance à te comparer ?

À te sous-estimer par rapport aux autres ?

Tu attends le déclic pour prendre enfin ta vie en main ?

S’il y a bien une chose que j’ai comprise avec le temps, c’est que ta propre réussite se construit.

Chaque étape est précieuse et c’est en te comparant aux autres que tu iras vers des rêves qui ne sont pas les tiens.

Des rêves qui te feront douter et procrastiner, et tu seras amené à ralentir ta croissance vers de vrais résultats qui sont importants pour toi.

Dès lors que j’ai pris conscience qu’il est possible de vivre une vie qui m’inspire vraiment, de créer un impact dans la vie de mes clients, d’aller au-delà de ma zone de confort et de réaliser mes rêves, mes priorités ont changé.

Et c’est cette force du focus qui me permet chaque jour de progresser, de faire des activités qui me passionnent, de m’entourer des meilleurs dans l’écosystème du coaching.

J’ai à cœur de te motiver toi aussi à trouver cette raison valable qui te fera passer à l’action dès maintenant et concrétiser ce qui est réellement important pour toi.

Si cet épisode de mon Podcast t’a aidé, je t’invite à la partager à quelqu’un qui a le désir profond de réaliser une vie qui l’inspire ! N’attends pas le déclic pour agir.

Dépasse tes difficultés pour vivre des challenges qui ont du sens pour toi.

Tu as le désir de progresser en anglais ?

Tu rêves de bien jouer du piano ?

Tu aimerais devenir un champion de la lecture rapide ?

Tout cela est possible, à condition d’avoir la bonne méthode d’apprentissage.

Anders Ericsson, un psychologue suédois, a dédié toute sa vie à étudier les stratégies d’apprentissage des personnes qui excellent. Au travers de ses recherches, il a découvert un élément qui fait radicalement toute la différence.

Si tu es curieux de le connaître, écoute cet épisode de mon Podcast !

N’oublie pas de la partager à une personne qui a le désir d’améliorer ses performances d’apprentissage.

Quand tu penses à un de tes projets phares… À un rêve qui te tient à cœur depuis longtemps…

Est-ce que tu es capable : D’être 100% au clair sur la vision de ton projet ?

De la communiquer de manière simple et efficace ?

D’attirer les meilleurs collaborateurs pour t’accompagner ?

Mais surtout, est-ce que tu sais précisément ce que tu dois développer en toi-même afin que ce projet se réalise ?

Dans cet épisode de mon Podcast, je te partage un projet qui me tient particulièrement à cœur : réaliser un documentaire Netflix.

Et je t’explique pas à pas les étapes que je vais mettre en place pour y arriver.

Si tu souhaites découvrir ma méthode et t’en inspirer pour réaliser ton projet, ne rate pas ce Podcast!

Quelle est la manière la plus efficace de réaliser tes objectifs par la visualisation ?

Une étude scientifique a voulu répondre à cette question.

Elle a mobilisé trois groupes de personnes en leur demandant de se connecter à leurs rêves avec trois consignes différentes.

 - Visualiser et ressentir quotidiennement que l’objectif est atteint

- Visualiser sans consigne particulière

- Visualiser tout ce qui pourrait les empêcher d’atteindre leur objectif D’après toi, quelle est la stratégie qui a le mieux fonctionné ?

Tu vas certainement être surpris par les résultats de cette étude. N’oublie pas de partager ce Podcast à une personne qui désire avoir des clés pour réaliser ses rêves.

Comment expliquer que certaines femmes ont réussi alors que rien ne les prédestinait à cela ?

Comment est-il possible de se libérer des injonctions, des stéréotypes et des conditionnements pour réaliser ce qui est important pour toi ?

Les personnes qui réalisent de grandes choses ne sont pas celles qui ont le plus de chance ou qui reçoivent le plus d'encouragements.

Ce qui détermine la réussite d'une personne dépend en grande partie de son fonctionnement interne, c'est-à-dire de la représentation qu'elle a d'elle-même et de sa situation.

Dans cet épisode de mon Podcast, je te parle plus en détail de l'histoire de deux femmes, Mimie Mathy et Catherine Painvin, et de comment elles ont réussi à utiliser leur différence comme un atout.

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